Categoría: Salud
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Dormir con o sin almohada: qué recomiendan los especialistas para cuidar la salud ocular y evitar dolores cervicales
La postura al dormir y el uso de almohada pueden influir tanto en la salud ocular como en la alineación cervical. Un estudio reciente publicado en el British Journal of Ophthalmology (enero 2026) ha reabierto el debate: dormir con la cabeza elevada (usando dos almohadas o más) podría aumentar la presión intraocular en personas con…