El profesional de salud indicó que en el caso de la diabetes al ser una enfermedad silenciosa lo propicio sería que todas las personas acudan a su médico tratante para realizarse los estudios pertinentes para confirmar o descartar si padece de la misma. Acotó que lo fundamental es realizar actividad física y dejar de fumar para bajar los niveles de glucemia e hipertensión
Otras recomendaciones del Ministerio de Salud:
- Es altamente recomendado que las personas con obesidad eviten el contagio permaneciendo en sus hogares y siguiendo los protocolos sanitarios establecidos.
- Si tienes exceso de peso, perderlo es la mejor opción para tu salud.
- Se aconseja realizar actividad física de intensidad moderada al menos 30 o 40 minutos al día.
- En cuanto a la alimentación, preferir alimentos frescos: siempre 1 plato de verdura y fruta de postre en cada comida. Utilizar formas de cocinado sencillas, como plancha, vapor, asados, evitar los fritos y salsas. Evitar los alimentos hipercalóricos y procesados y no consumir alcohol.
- En cuanto a los pacientes con diabetes, se recomienda, además de mantener una vida saludable y activa, seguir con la medicación prescrita y los controles regulares.
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