Se trata de un libro escrito de forma sencilla, al cual todos pueden acceder, que comparte nociones y herramientas esenciales para aprender a cuidar la microbiota y gozar de buena salud.
De acuerdo a lo explicado por el doctor, en nuestro cuerpo se aloja una multitudinaria población de hongos, virus, bacterias y parásitos que lo ayudan a realizar sus funciones vitales. Al mantener a estos cientos de millones de huéspedes en una relación de equilibrio, mediante la adopción de hábitos saludables, podemos dejar de expresar los genes malos que heredamos de nuestros antecesores y que nos condicionan a diversas enfermedades.
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