“La hidratación es importante, tenemos que hidratarnos constantemente en esta época de calor y más las personas que están trabajando afuera o que están sudando mucho.Hay que tomar agua natural y no gaseosas y todas esas cosas, con su botellita de agua tienen que estar las personas”, precisó.
¿Qué hacer ante un caso de insolación?
“Lo primero que hay que hacer es ponerle a la persona en un lugar fresco, donde haya sombra y tratar de auxiliarlo inmediatamente llevarle a una guardia, a un lugar donde le puedan hacer una reposición de suero. Tratar de ponerlo en un lugar fresco tras el golpe del calor”, detalló.
La profesional enfatizó que se debe evitar a toda costa si es posible que los niños y los adultos se expongan al sol en horas de la siesta ya que es el tiempo donde más se sienten las altas temperaturas.
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