El pasado 4 de marzo, se conmemoró el día mundial de la lucha contra la obesidad con el fin de informar, concienciar y educar a las personas acerca de la importancia de llevar una vida saludable, mejorar la alimentación y realizar actividades físicas diariamente. La obesidad puede prevenirse.
La obesidad y el sobrepeso tienen dos componentes muy importantes, el genético, es decir, la susceptibilidad individual (biológica) y el ambiental, influido por sistemas y entornos alimentarios.
La doctora Valinotti Delmás citó a la “Segunda Encuesta Nacional sobre Factores de Riesgo de Enfermedades No Transmisibles, Paraguay 2023” hecha por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social que informa que la población adulta del Paraguay, padece en el 36.9% de sobrepeso y 32.4% de obesidad en relación al índice de masa corporal. Casi el 70% de la población adulta presenta sobrepeso y obesidad, por lo tanto un gran riesgo de sufrir otras enfermedades como la Diabetes, la Hipertensión Arterial, al menos 13 tipos distintos de cáncer, accidentes cerebrovasculares (ACV), infarto agudo de miocardio y otras.
Obesidad infantil
Los niños con sobrepeso tienen mayor riesgo de vivir con sobrepeso u obesidad en la edad adulta. Por ende, es necesario evitar alimentos con excesos en grasas y/o con alto nivel de calorías, golosinas, azúcares, embutidos y el sedentarismo (nivel inferior de actividad física) que dan lugar a un aumento drástico de la obesidad infantil.
La mejor opción es la prevención oportuna, especialmente desde la infancia, ya que existe poca o nula educación alimentaria adecuada. Así también se previenen las complicaciones a nivel salud y a nivel costos de tratamiento. Lo importante es encontrar un plan de alimentación adaptado y personalizado, al cual la persona se pueda adherir sencillamente. La educación es la mejor manera de prevenir la Obesidad.
Fuente: Portal IPS
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