«Freud, el creador del psicoanálisis, dijo que había dos pilares muy importantes a la hora de evaluar qué consideraríamos una persona sana: el amor y el trabajo”, explicó Rolón.
La salud mental es una problemática que afecta a 450 millones de personas, según datos de la Organización Mundial de la Salud; una de cada cuatro personas sufrirá algún trastorno de salud mental.
«Esta idea todavía se sostiene. Son las grandes columnas en las que nos apoyamos», defiende el psicólogo haciendo referencia al entorno. Aquellos que nos rodean, ya sean familiares o amigos, y el lugar donde pasamos tantas horas de nuestra vida, tienen mucha influencia en nuestra salud mental.
“Cuando una persona es feliz con quien está y es feliz con lo que hace, esa persona va a ser una persona sana”, asegura Rolón. “Cuando una persona está en un vínculo donde que sufre, o trabaja en un lugar donde la pasa mal, esa persona va a enfermar”, añade por el contrario.
Conseguir un equilibrio
Es normal que, de vez en cuando, una de estas dos «columnas» puede tambalearse por cualquier motivo. Por ello, es importante que haya un equilibrio entre ambas. “Muchas veces cuando falla una, nos apoyamos en la otra”, explica el psicólogo.
Si se consigue el equilibrio, es más fácil contrarrestar algo malo que nos haya pasado. “Cuando nos deja la persona que amamos, por suerte al día siguiente hay que ir a trabajar. Y si en el trabajo la pasamos bien, somos creativos, nos gusta lo que hacemos y nos reconocen, y tenemos buenos amigos, hablamos, les contamos nuestra tristeza… nos sostienen. A veces al revés, a alguien lo echan del trabajo y lo sostienen sus afectos», concluye Rolón.
Fuente: El Periódico y Aprendemos Juntos 2030 BBVA
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