La licenciada Liz Aguiar, profesional del Hospital IPS Ingavi, alertó sobre los riesgos de sostener niveles elevados de estrés en la vida cotidiana, una situación que describió como cada vez más frecuente en la sociedad. Según explicó, permanecer en un estado constante de alerta genera alteraciones en el organismo debido al aumento prolongado de hormonas como el cortisol y la adrenalina.
De acuerdo con la especialista, estos cambios pueden derivar en inflamación y en la aparición de síntomas físicos como dolores estomacales y cefaleas, además de manifestaciones psicológicas como la ansiedad. En ese contexto, señaló que muchas personas tienden a naturalizar estos cuadros, incorporándolos como parte de su rutina diaria.
Aguiar también se refirió a la presencia de pensamientos catastróficos en algunos pacientes, quienes anticipan escenarios negativos ante distintas situaciones. Indicó que, en la mayoría de los casos, estos temores no se concretan, pero contribuyen a sostener estados de ansiedad y estrés.
En relación con la salud mental, destacó la importancia de acudir a profesionales cuando se busca equilibrio emocional, y mencionó que existen conductas que pueden pasar desapercibidas como señales de depresión. Entre ellas, citó el exceso de sueño, el aislamiento social, la falta de interés en actividades cotidianas y la tendencia al llanto.
Asimismo, advirtió sobre un incremento en las consultas de personas que experimentan nerviosismo o irritabilidad al conducir, incluyendo episodios de agresividad al volante. Finalmente, señaló que algunos pacientes recurren a herramientas de inteligencia artificial como apoyo, aunque aclaró que estas no sustituyen el acompañamiento terapéutico brindado por profesionales de la salud mental.
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